השאלה:

מה הגורמים לשיער לבן בגיל צעיר [22]?

ומה ניתן לעשות?

הגורמים:

מתח כרוני

שיער לבן המתרחש בטרם עת יכול להיות מופעל גם כן על ידי מתח כרוני.

גנטיקה

אם ההלבנה המוקדמת של השיער קשורה לגנטיקה, אז אין מה לעשות חוץ מלצבוע [כמובן שעבור גברים זה לא רלוונטי מבחינה הלכתית...]

מחסור בוויטמינים ומינרלים

החשיבות באספקה של כל הויטמינים החיוניים, מינרלים, ונוגדי חמצון הוא עצום.

לדוגמה, כל הליקויים של ויטמין B6, ביוטין, ויטמין B12, או ויטמין E, בין היתר, יכולים לגרום להלבנה מוקדמת או האפרה של השיער.

איזון הורמונלי

חוסר איזון הורמונלי עלול לגרום לשיער לבן. לדוגמה, שינויים הורמונליים הנגרמים על ידי בעיות של בלוטת התריס, כמו פעילות יתר של בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס, עלולים לגרום לשיער לבן.

עישון טבק

עישון גורם ללחץ גדול יותר על כלי הדם, מוריד את זרימת הדם לזקיקי השיער וגורם לשיער לבן מוקדם ולאובדן שיער.

מחסור במלנין

חוסר במלנין הוא אחד הגורמים העיקריים לשיער לבן מוקדם.

ייצור מלנין מאוד תלוי בצריכת חלבון ותזונה מאוזנת. תזונה ירודה מפחיתה את רמת המלנין בגוף, וכתוצאה מכך נגרמות בעיות בריאותיות רבות, כולל שיער לבן ונשירת שיער.

חומרים כימים

מוצרי שיער כימיים, צבעים, ואפילו שמפו ומרכך, יכולים לגרום לשיער לבן מוקדם.

שינה

מחסור בשינה ידוע כגורם שמלבין את השיער.

שימוש בשמפו של "הד אנד שולדרס"

הרבה פעמים למשתמשים בשמפו הד אנד שולדרס השיער מאפיר בגיל צעיר,
מצד שני אין כמו הרעננות שזה נותן, לשיקול המשתמשים...

הפתרונות:

אגוז קשיו

אכילת אגוז קשיו עוזרת לשיער לבן.

כמובן שהקשיו צריך להיות לא קלוי. ולא יותר מ8-10 ביום.

אגוזי מלך

לאכול הרבה אגוזי מלך

תזונה נכונה ואורח חיים בריא.

עם זאת, אם מצב רפואי רציני גורם לשיער הלבן, עדיף להתחיל קודם בטיפול במצב הרפואי.

מזונות עשירים בנוגדי חמצון

הקפידו על תוכנית אכילה הכוללת מזונות עשירים בנוגדי חמצון כגון פירות העונה וירקות, פירות יער, שמן זית, תה ירוק, פקאנים, שעועית, שזיפים מיובשים, ואחרים. גם לאכול יותר מזונות לקידום בריאות השיער וצמיחה, כגון ביצים, פירות יער, תרד, בטטות, אגוזים, אבוקדו, זרעים, פלפל מתוק, שעועית, פולי סויה, גזר, שוקולד מריר.

לשתות מיץ לימון

מיץ לימון הוא מקור נהדר של ויטמין C, ויטמין B, זרחן – חומרים מזינים הדרושים לבריאות השיער, כמו גם תחזוקה של תאי זקיקי פיגמנט השיער.

חליטת תה שחור

תה שחור מספק לשיער נוגדי חמצון רבי עוצמה ומונע את הצמיחה המוקדמת של שיער לבן או אפור.

תה שחור יכול לעזור להכהות את צבע השיער הלבן ולהוסיף ברק טבעי.

יש לחלוט תה שחור ולתת לו להתקרר.

שמים את החליטה על הקרקפת והשיער ומעשים במשך 5 דקות.

להשאיר את החליטה על השיער למשך כשעה, ואז לשטוף את השיער עם שמפו ומרכך שאינם מכילים סולפט.

בצעו את ההליך 2 עד 3 פעמים בשבוע.

חליטת שמן קוקוס

שמן קוקוס מזין את השיער, ושומר אותו צעיר יותר.

מערבבים 2 כפות שמן קוקוס ו-2 כפיות מיץ לימון טרי, ומחממים במיקרוגל במשך כמה שניות עד שזה קצת חם.

שמים את התערובת על הקרקפת, ומעסים בעדינות במשך כמה דקות.

צריך להשאיר במשך 25-30 דקות, ואז לשטוף את השיער עם שמפו ומרכך שאינם מכילים סולפט.

יש לבצע את הטיפול פעמיים בשבוע.

שמן זית

לעסות את השיער בשמן זית כתית.