השאלה:
יש לי כבר יותר מ15 שנה כאבים בקרסול.
תמיד היה בימין לאחרונה התחיל גם בשמאל...
עשיתי זריקות לקרסול. החלפתי נעליים. תמיד זה חוזר.
אורטופד אחד אמר לי שאני צריך עקב גבוה. ניסיתי את זה זה עוזר לפרק זמן ו-או שזה חוזר, או שמתחיל לי כאבים בברך.
היום חשבתי אולי מישהו מכיר את זה ויכול להחכים אותי
עם הפניה לאדם הנכון או לטיפול הנכון.
תודה רבה.
הפתרונות:
יש נעליים שנקראות בשם 'הליכה יחיפה'
שעזרו להמון מכרים שלי עם שלל בעיות ברגליים או כאבי גב ועוד.
העקרון שלהם שהם מדמות הליכה ללא נעליים. הסוליה דקה מאד וגמישה במיוחד. והגובה של הסוליה אחיד גם בעקב מאחורה וגם באצבעות מקדימה. ללא שום תמיכה אורטופדית, פשוט לתת לרגל שלנו ללכת מכוח עצמה.
יש חנות בתל אביב שמוכרת את זה. המחיר לא זול, בערך 600 ש"ח לזוג. אני התחלתי לאחרונה ללכת עם נעליים דומות שקניתי באלי אקספרס שהם עם אותו עקרון אבל יותר פשוטות, אמנם יש לי חברים שצריכים דווקא את הנעליים מתל אביב.
לאחרונה חבר המליץ לי על נעליים כאלה שניתן לקנות באמזון דרך האינטרנט, אבל לא בדקתי מה מדובר. אם המידע הנ"ל מעניין אתכם אשמח לענות אם יש לכם שאלות נוספות על זה. בהצלחה.
יש אדם מומלץ מאוד שמומחה בשרירים,
לנו אישית עזר מאוד!!! קמתי על הרגליים לאחר תקופה ארוכה של נכות. יש לו ס"ד מיוחדת מאוד.משה יחזקאל מאשל אברהם ב"ב.
ממליצה להתיעץ עם מיכאל נווה מ"מעבדות נווה"
ברחוב כנפי נשרים בירושלים (הוא מקבל גם בת"א פעם בשבוע) אני הייתי עם בעיה דומה הוא מקצועי ואנושי ואכפתי בטרוף שלחתי אליו כבר הרבה אנשים שעזר להם וכשלא יודע- אומר "לא יודע"!
מומלץ מאוד לקחת תוסף תזונה של מגנזיום
שמעתי מרופאים שזה אף פעם לא יזיק ועוזר מאוד לחיזוק השרירים ומניעת כאבים - בדוק! (עדיף מגנזיום -ציטראט)
סביר להניח שאורתופד טוב יוכל לעזור.
או לפחות לאבחן את שורש הבעיה. לפעמים הכאב הוא בקרסול אך הבעיה היא בכלל בברך או בגב. המענה של הרפואה הקונבנציונאלית הוא חלקי מאוד..
המלצה חמה לנסות טיפול בשיטת אלכסנדר.
זו שיטה מעולה ואפקטיבית, שמלמדת יציבה נכונה (אחרי שלומדים את העקרונות אפשר לתרגל לבד בבית, מאוד קל, ומשתלב בחיי היומיום).
באלכסנדר לומדים לשחרר לחץ מהמפרקים, הגב, הצוואר, פרקי הידיים ועוד. אפשר לטפל בעזרת שיטה זו גם בבעיות קשות כמו כאבים מתזוזת דיסק בגב, כאבי גב כרוניים, כאבי ברכיים קשים, וגם קרסוליים.
